Na co zwrócić uwagę decydując się na kamerkę do sportów ekstremalnych?

Większość osób skarży się na problemy ze swoją kondycją. Nie rozciągamy się, nie uprawiamy żadnych dyscyplin. Wizytę w siłowni lub w klubie fitness przekładamy na później, a na basenie nie byliśmy już dawno. Niekiedy bierze nas ochota na jazdę rowerem. Wyciągamy wtedy zakurzony wehikuł z kąta, dokonujemy niezbędnych napraw i korzystamy z niego jedynie przez krótki czas. Zawsze coś stoi nam na przeszkodzie, by popedałować chociaż raz na tydzień. Stroniąc od ćwiczeń wyrządzamy sobie ogromną szkodę. Aktywność fizyczna pozwala nam trzymać się w dobrej kondycji przez wiele lat. Jesteśmy także wytrzymalsi na wirusy, a nasza figura tylko na tym zyskuje.

Continue reading

Jak stosownie przygotować nasz samochód do zimy?

Dużymi krokami przybliża się do nas najbardziej zimna pora roku. Zima bez wątpienia jest okresem, który jest niezmiernie problematyczny dla wszystkich kierowców. Nasze samochody na efekt małych temperatur niestety w wielu przypadkach nie działają odpowiednio i to zazwyczaj w chwilach, kiedy nie jesteśmy na to przygotowywani.

Continue reading