Na co zwrócić uwagę decydując się na kamerkę do sportów ekstremalnych?

Większość osób skarży się na problemy ze swoją kondycją. Nie rozciągamy się, nie uprawiamy żadnych dyscyplin. Wizytę w siłowni lub w klubie fitness przekładamy na później, a na basenie nie byliśmy już dawno. Niekiedy bierze nas ochota na jazdę rowerem. Wyciągamy wtedy zakurzony wehikuł z kąta, dokonujemy niezbędnych napraw i korzystamy z niego jedynie przez krótki czas. Zawsze coś stoi nam na przeszkodzie, by popedałować chociaż raz na tydzień. Stroniąc od ćwiczeń wyrządzamy sobie ogromną szkodę. Aktywność fizyczna pozwala nam trzymać się w dobrej kondycji przez wiele lat. Jesteśmy także wytrzymalsi na wirusy, a nasza figura tylko na tym zyskuje.

Continue reading